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gaikan

館山市のヨガスタジオです。素晴らしい海と自然いっぱいの南房総館山で12年前、ヨガやヒーリング(当初はマクロビィオティックランチも提供)やイベントを通じたトータルな癒し創造空間としてスタートしました。
『ヨガは素晴らしい!』とお伝えして20年経ち、今は声高に言わなくてもみんながより良いものをヨガで見つける時代になりましたので私たちは更にヨガの可能性について、①日々のストレス対策と健康作り、+②健康な長寿や現状維持を望む時代にいかに安心で効果的な事が出来るのか、について取り組んで行きたいと2013年メディカルヨガスタジオのレ・ドファンとして場所を移してのスタートとなりました。
 

レ・ドファンヨガ教室では
インドの伝統的ヨーガ(ラージャヨーガ)をベースに日本ヨーガ療法学会が提案するヨーガ療法を取り入れ、毎日を気持ちよく送る為、道具である体の手入れや整えだけでなく、心理的な安らぎや健康を自分のものとして(自立)日々過ごせるような自律推進プログラムを提供させていただいています。

日々の生活で埋もれる心と体の声に耳を澄まし、ゆっくり、時にはアクティブに流れを任せ自然と一体になる事があなたらしさの始まりです。時には呼吸の浅さにびっくりするかもしれませんがそれが第一歩なので、今を感じ、形も心も人と比べず、競わず、出来ないことに慌てず、ねばならないを捨てて人生で落としてきたものを拾い、‟ここ”(その時)が大事なあなたの居場所なら今や幸せ(健康)は自分のもの!となりますように。

一階は【NPO法人たんぽぽの会】で、デイサービスの機能訓練に於いてお年寄りにも安全に出来て筋トレ、脳トレ、温活につながるようなヨガを様々に工夫して提供させていただいています。

お近くの方はもちろん、遠くでなかなか来れない方にも実のあるHPを発信していきますのでどうぞよろしくお願いします。

最後まで読んでくださってどうもありがとうございました。